Калорія+
Риба та морепродукти

Калорійність Лосось

Жирна риба, багата Омега-3 кислотами

208

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії208 ккал
Білки20.1 г
Жири13.4 г
Вуглеводи0 г

% денної норми

10%

208 ккал — це 10% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 порція (150г)

Б: 30г · Ж: 20г · В: 0г

312

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Лосось при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Лосось

50г

104

ккал

100г

208

ккал

150г

312

ккал

200г

416

ккал

250г

520

ккал

300г

624

ккал

Схожі продукти

Оселедець солоний217 кк

Б:17.5г Ж:15.8г В:0г

Смажена риба180 кк

Б:17.4г Ж:11.2г В:3.8г

Відварна риба90 кк

Б:18.2г Ж:2.1г В:0г

Тунець консервований96 кк

Б:22.1г Ж:0.8г В:0г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.