Калорія+
Риба та морепродукти

Калорійність Відварна риба

90

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії90 ккал
Білки18.2 г
Жири2.1 г
Вуглеводи0 г

% денної норми

5%

90 ккал — це 5% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 порція (150г)

Б: 27г · Ж: 3г · В: 0г

135

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Відварна риба при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Відварна риба

50г

45

ккал

100г

90

ккал

150г

135

ккал

200г

180

ккал

250г

225

ккал

300г

270

ккал

Схожі продукти

Оселедець солоний217 кк

Б:17.5г Ж:15.8г В:0г

Смажена риба180 кк

Б:17.4г Ж:11.2г В:3.8г

Лосось208 кк

Б:20.1г Ж:13.4г В:0г

Тунець консервований96 кк

Б:22.1г Ж:0.8г В:0г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.