Калорія+
Риба та морепродукти

Калорійність Мінтай відварний

79

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії79 ккал
Білки16.9 г
Жири0.9 г
Вуглеводи0 г

% денної норми

4%

79 ккал — це 4% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 порція (150г)

Б: 25г · Ж: 1г · В: 0г

119

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Мінтай відварний при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Мінтай відварний

50г

40

ккал

100г

79

ккал

150г

119

ккал

200г

158

ккал

250г

198

ккал

300г

237

ккал

Схожі продукти

Оселедець солоний217 кк

Б:17.5г Ж:15.8г В:0г

Смажена риба180 кк

Б:17.4г Ж:11.2г В:3.8г

Відварна риба90 кк

Б:18.2г Ж:2.1г В:0г

Лосось208 кк

Б:20.1г Ж:13.4г В:0г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.