Калорія+
Хліб та випічка

Калорійність Хліб житній (чорний)

Чорний хліб — один із найкорисніших видів хліба

217

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії217 ккал
Білки6.6 г
Жири1.2 г
Вуглеводи44.2 г
Клітковина7.1 г

% денної норми

11%

217 ккал — це 11% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 скибка (30г)

Б: 2г · Ж: 0г · В: 13г

65

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Хліб житній (чорний) при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Хліб житній (чорний)

50г

109

ккал

100г

217

ккал

150г

326

ккал

200г

434

ккал

250г

543

ккал

300г

651

ккал

Схожі продукти

Хліб пшеничний265 кк

Б:8.1г Ж:1г В:53.4г

Паляниця257 кк

Б:7.8г Ж:1.4г В:52.1г

Пампушки з часником280 кк

Б:7.2г Ж:5.8г В:50.4г

Булочка289 кк

Б:7.7г Ж:4.2г В:55.8г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.