Каші та гарніри

Калорійність Гречана каша

Корисна гречана каша — один із найпоживніших гарнірів

132

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії132 ккал

Білки4.5 г

Жири2.3 г

Вуглеводи25 г

Клітковина2.7 г

% денної норми

132 ккал — це 7% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 порція (200г)

Б: 9г · Ж: 5г · В: 50г

264

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Гречана каша при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Гречана каша

50г

ккал

100г

132

ккал

150г

198

ккал

200г

264

ккал

250г

330

ккал

300г

396

ккал

Схожі продукти

Відварний рис130 кк

Б:2.7г Ж:0.3г В:28.9г

Картопляне пюре90 кк

Б:2.1г Ж:3.2г В:14.1г

Відварні макарони138 кк

Б:4.9г Ж:0.9г В:28.2г

Вівсяна каша88 кк

Б:3.4г Ж:1.7г В:15.1г

Калорійність Гречана каша

Харчова цінність на 100г

% денної норми

Типова порція

Калорійність Гречана каша при різній вазі

Схожі продукти

Отримуйте оновлення на пошту