Калорія+
Готові страви

Калорійність Сирники

Сирники з сиру — поживний сніданок із мінімумом жиру

220

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії220 ккал
Білки12.1 г
Жири7.3 г
Вуглеводи27.4 г

% денної норми

11%

220 ккал — це 11% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 3 шт (150г)

Б: 18г · Ж: 11г · В: 41г

330

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Сирники при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Сирники

50г

110

ккал

100г

220

ккал

150г

330

ккал

200г

440

ккал

250г

550

ккал

300г

660

ккал

Схожі продукти

Вареники з картоплею180 кк

Б:5г Ж:4.2г В:31.2г

Вареники з сиром200 кк

Б:8.4г Ж:5.8г В:29.6г

Вареники з вишнею175 кк

Б:4.2г Ж:2.4г В:34.8г

Деруни (картопляники)170 кк

Б:3.8г Ж:7.2г В:23.1г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.