Калорія+
Молочні продукти

Калорійність Сир (творог) знежирений

71

ккал / 100г

Харчова цінність на 100г

Калорії71 ккал
Білки16.5 г
Жири0.6 г
Вуглеводи1.8 г

% денної норми

4%

71 ккал — це 4% від денної норми 2000 ккал

Типова порція

1 порція (200г)

Б: 33г · Ж: 1г · В: 4г

142

ккал

Відстежуй калорії автоматично

AI розраховує БЖУ для будь-якої страви

Спробувати безкоштовно →

Калорійність Сир (творог) знежирений при різній вазі

Скільки ккал у різних кількостях Сир (творог) знежирений

50г

36

ккал

100г

71

ккал

150г

107

ккал

200г

142

ккал

250г

178

ккал

300г

213

ккал

Схожі продукти

Молоко 2.5%52 кк

Б:2.9г Ж:2.5г В:4.7г

Кефір 2.5%51 кк

Б:2.8г Ж:2.5г В:4г

Ряжанка85 кк

Б:3.1г Ж:4.5г В:7.4г

Сметана 20%206 кк

Б:2.8г Ж:20г В:3.7г

Отримуйте оновлення на пошту

Щотижня надсилаємо нові рецепти, поради та плани харчування прямо у вашу скриньку. Безкоштовно.